🌹11月14日周四晚上19:00【金浦设计小镇】陪打班开始体验啦，首次体验30元😊有初级班和中级班🍀～针对基础薄弱学员，💐较为系统训练。-苏州博客多羽毛球俱乐部

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活动详情

🌹11月14日周四晚上19:00【金浦设计小镇】陪打班开始体验啦，首次体验30元😊有初级班和中级班🍀～针对基础薄弱学员，💐较为系统训练。

活动类型：

羽毛球

活动时段：

2019-11-14 19:00 至 2019-11-14 21:00

活动地点：

苏州奥林匹克体育中心

组织者：

特困羽生 (18625089727)

报名人数：

7/9

报名要求：

【点击复制活动】

报名用户

吴浩

Andy杨奎

公道

Passion

蜗牛

晓得

球馆位置

苏州奥林匹克体育中心-羽毛球中心

地址：苏州市苏州工业园区星体街

电话：

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活动说明

二、课程内容安排 1.课程周期：从2019年8月8日至2020年1月18日每周二、四、五、六晚19：00-21:00pm。每次训练课程时间2小时（120分钟）。 2.课程内容： 1-15min 训练前准备活动，热身。 15-30min 基本技巧的巩固。 30-70min 初级学习新动作、中级强化练习。 70-75min 休息调整。 75-90min 体能、步伐专项训练 90-120min 比赛（以特色比赛为主）。全身拉伸训练结束。（每节课会根据学员要求和情况稍作改变）

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